Van wat ik heb gezien, is het niet zozeer de handeling van het vragen die ons verlamt - het is wat er onder ligt: de angst om kwetsbaar te zijn, de angst voor afwijzing, de angst om behoeftig of zwak over te komen. De angst om gezien te worden als een lastig lid van de gemeenschap in plaats van een productief lid.
Om hulp vragen is een magische zet als er ooit een was.
We vertellen onze kinderen dat ze om hulp moeten vragen als ze iets niet begrijpen, gepest worden of het moeilijk hebben.
Toch doen we als volwassenen vaak precies het tegenovergestelde. We verschuilen ons in de schijnveiligheid van onze comfortzone. We proberen elk obstakel alleen te overwinnen en vragen pas om hulp als we het niet meer aankunnen.
Iedereen heeft wel eens hulp nodig. Toch vinden we het vaak moeilijk om erom te vragen. We zijn bang dat anderen ons als zwak of hulpbehoevend zien.
Om hulp vragen is een teken van kracht
De mensen die we om hulp vragen zien onze hulpvraag niet als een teken van zwakte. Hulp vragen is een teken van kracht. Er is moed voor nodig om je kwetsbaar op te durven stellen.
We lopen rond met een gebrekkig mentaal model dat zwak is om ons kwetsbaar op te stellen.
We willen dat andere mensen ons zien als sterk en veerkrachtig, terwijl er in feite geen mens op aarde is die het niet af en toe moeilijk heeft en een luisterend oor of een warme knuffel niet op prijs zou stellen.
Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je om hulp vraagt?
Dat iemand niet helpt? Dan ben je nog steeds precies waar je eerder was.
Dat mensen je zwak vinden? Is wat anderen van je denken belangrijker dan om hulp durven vragen?
De meeste mensen helpen graag
Anderen helpen is iets wat de meeste mensen graag doen. Het voelt goed om te weten dat je een verschil kunt maken in het leven van iemand anders. Het geeft je het gevoel dat je eigen leven zinvol is.
We zouden het vragen om hulp kunnen zien als het geven van een kans aan een ander om zijn of haar leven zinvoller te maken. Door onze situatie op deze manier te herkaderen, wordt hulp vragen misschien gemakkelijker.
Als je hulp nodig hebt, durf er dan om te vragen.
Het is een teken van moed.
Het is een Magische Zet waar je niet bang voor moet zijn.
