Awareness presenteert een verzameling lezingen en gesprekken die lezers uitnodigen om de verborgen aannames en automatische reacties die het dagelijks leven vormgeven te onderzoeken.
In plaats van abstracte spirituele concepten aan te reiken, richt De Mello zich op praktisch psychologisch inzicht: hij moedigt je aan om je emoties, gedachten en gehechtheden te observeren als voorbijgaande gebeurtenissen in plaats van vaststaande realiteiten.
Op deze manier wordt het boek een gids voor mentale flexibiliteit en zelfreflectie, die je helpt los te komen van starre patronen en meer weloverwogen, constructieve keuzes te maken.
De Mello's aanpak weerspiegelt de principes van QLX voor persoonlijke groei: hij benadrukt het opmerken van mentale modellen en begrijpen hoe deze gedrag sturen - een kernonderdeel van QLX' focus op zelfbewustzijn en interne afstemming vóór externe actie.
Zijn idee dat "helder zien de eerste stap is naar verandering" sluit aan bij de QLX-methode om bewuste ruimte te creëren voordat je reageert, waardoor mensen zich kunnen aanpassen in plaats van op de automatische piloot te werken.
Over het algemeen functioneert Awareness als een oproep om bewuster en met minder mentale rommel te leven.
Het daagt je uit om niet alleen externe verwachtingen in twijfel te trekken, maar ook interne verhalen, wat uiteindelijk een grotere emotionele veerkracht en vrijheid in het dagelijks leven bevordert.
