Immersive Experience
Master Your Mind
Creëer meer mentale kracht, focus en emotionele intelligentie binnen je team
Herken je dit binnen je team?
-
Teamleden zijn vaak prikkelbaar, snel afgeleid of reactief
-
Mensen kunnen moeilijk om met verandering
-
Negatieve stress en onzekerheid wegen op het welzijn
-
Er is weinig ruimte voor diepe focus of innovatief denken
-
Er is nood aan concrete tools voor dagelijkse uitdagingen
In Master Your Mindervaar je de invloed van hersenen, lichaam en omgeving op het welzijn en de prestaties van je teamleden.
Je leert een stap-voor-stap model om met stressvolle situaties om te gaan - zowel op het werk als daarbuiten.
Master Your Mind is ontwikkeld voor teamverantwoordelijken die
-
Willen investeren in het mentale, fysieke en sociale welzijn van hun team
-
Iets compleet anders willen dan een klassieke ‘time management’- of stressworkshop
-
Geloven in de kracht van wetenschap en beleving
-
Willen dat teamleden bewuster leren omgaan met stress en met elkaar
-
Op zoek zijn naar een originele teamdag die niet alleen fun maar ook nuttig is
Na deze experience kan ieder teamlid
Voelen hoe verschillende prikkels omgezet worden in spanning of negatieve emoties
Zichzelf observeren zonder oordeel, en innerlijke patronen herkennen
Bewuster handelen in plaats van impulsief op alles te reageren
Focus opbouwen in een wereld vol afleiding
Mentale ruimte creëren voor betere beslissingen en constructieve samenwerking
Wat mag je verwachten?
Duur
3 uur (voormiddag, namiddag of 's avonds)
Locatie
QLX Experience Center, Gaston Geenslaan 11 - Gebouw 4, 3001 Leuven
Wat beleef je?
-
Toegankelijke inleiding tot de wetenschap van welzijn en prestatie
-
Real-time metingen van focus, stress, de werking van het brein via neurotechnologie
-
Toegankelijke inleiding tot de wetenschap van welzijn en prestatie
-
Real-time metingen van focus, stress, de werking van het brein via neurotechnologie
-
Interactieve opdrachten die de interactie tussen lichaam en geest tastbaar maken
-
Praktische tools om verschillende uitdagingen het hoofd te bieden
-
Plezier, verwondering en samenwerking in team
-
Verfris je geest met eten en drinken
Is dit schema of deze aanbieding niet wat je zoekt? We bieden ook een Light en Full versie. Zie hieronder voor meer informatie.
Met welk budget moet je rekening houden
We bieden deze ervaring aan in 3 formaten:
Licht
€1250
1,5 uur ervaring
Inclusief
-
Ontvangst met koffie, thee, water
-
Inspiratiesessie van 1,5 uur
-
Beperkte personalisatie
-
Basistechnieken en inzichten
Standaard
€2500
Ervaring van een halve dag
Inclusief
-
Voorbereidende vergadering en behoeftenanalyse
-
Ontvangst met koffie, thee, water
-
2,5 uur dompelende groepservaring op maat van je team
-
Inzichten toepassen op uw specifieke uitdagingen
-
Standaard catering (*)
-
Materialen voor implementatie mee naar huis nemen
Volledig
€5000
Dagvullende ervaring
Inclusief
-
Voorbereidende vergadering en behoeftenanalyse
-
Ontvangst + introductie, inclusief koffie, thee, water
-
3 uur durende groepservaring op maat van je team
-
Extra oefeningen en diepere implementatie
-
Plus catering (*)
-
Boswandeling als fysieke reset
-
Gebruik van vergaderzalen of X Center voor interne sessies
-
Drankjes ter afsluiting van de dag
-
Follow-up na ervaring
(*) Catering zal worden besproken om aan uw voorkeuren te voldoen.
Attentie
Omdat Catch Your Breath een live, persoonlijke ervaring is, hebben we beperkte beschikbaarheid. Zorg dat je op tijd een plekje reserveert!
Wat deelnemers zeggen over Master Your Mind
Voor het eerst begreep ik hoe mijn brein mijn gevoelens en gedrag bepaalt — en hoe ik dat zelf kan veranderen
Ik dacht dat ik stress en concentratie goed beheerste — tot ik mijn eigen brein letterlijk zag reageren zonder controle
Deze experience heeft me geholpen om mijn automatische reacties te herkennen en stil te staan bij wat ik echt wil
Ik begrijp nu pas, 30 jaar na de feiten, hoe mijn opvoeding mijn volledige carrièrepad heeft beïnvloed
Ik ben een vrij rationeel persoon, maar ik begrijp nu pas dat ik niet naar de wereld kijk zoals die is, maar door de filters die ik heb opgebouwd sinds ik geboren ben. Heel confronterend
Boek nu of Vraag meer info
Zij die Master Your Mind volgden, kozen ook voor
Verhoog het energieniveau en de veerkracht van je team - op een duurzame manier.
Verminder ziekteverzuim, voorkom burn-out en stimuleer goed presterende werknemers door de energiestroom van individuen, teams en de organisatie te optimaliseren.
premium
Verhoog de stressbestendigheid en het energieniveau van je team. Geen woowoo - gewoon inzichten uit de adembenemende neurowetenschap die je echt wil gebruiken.
Ontdek de kunst en wetenschap van de ademhaling in een meeslepend, hands-on avontuur. Met behulp van geavanceerde biofeedbacktechnologie en interactieve omgevingen leer je hoe je je ademhaling kunt gebruiken voor welzijn, stressverlichting en topprestaties.
premium
De natuur heeft iedereen ontworpen om te groeien. Begrijp en volg dit ontwerp om het leven te creëren dat bij jou past.
Deze ervaring onthult het hele persoonlijke groeisysteem om jezelf te ontdekken, te ontwikkelen en tot uitdrukking te brengen. Het verbindt alle gebieden van persoonlijke ontwikkeling tot één harmonieus geheel. De natuur heeft het systeem ontworpen, onze taak is slechts om het ontwerp te volgen!
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen Master Your Mind en een klassieke training?
Master Your Mind is geen theoretische lezing. Je ervaart wat er in je brein en lichaam gebeurt onder druk en leert technieken om daar bewuster mee om te gaan. Via ervaringsgerichte oefeningen veranker je de inzichten diepgaand.
Is de inhoud wetenschappelijk onderbouwd?
Ja. We werken met inzichten uit de neurowetenschap, gedragspsychologie, en aandachtstraining. We brengen dit alles samen in één toepasbaar model. De oefeningen zijn evidence-based en praktisch toepasbaar.
Hoeveel deelnemers per groep?
Tussen 10 en 30 personen voor optimale groepsdynamiek en individuele beleving.
Kan de experience confronterend zijn?
Dit programma geeft inzicht in wat er zich binnen de mens afspeelt. Dit kan mogelijks confronterend zijn. We doen echter geen zware oefeningen die de psychologische veiligheid van deelnemers in het gedrang brengt.
Wat moet ik meenemen?
Comfortabele kleding volstaat. Alles wat je nodig hebt is aanwezig.
Hoe verloopt het bestelproces?
Klik op "Boek nu" of "Vraag meer info" en vul je gegevens in. Een QLX-medewerker neemt persoonlijk contact op. Na reservatie vragen we een voorschot van 50%. Het resterende bedrag wordt nadien gefactureerd.
