Het probleem dat we allemaal voelen
Hoeveel informatie consumeer je vandaag?
Twintig tabbladen open?
Een paar dozijn meldingen?
Een podcast op de achtergrond?
Een door AI gegenereerde samenvatting in je inbox?
Het houdt nooit op.
En dat is het probleem. We hebben geen gebrek aan informatie.
We verdrinken erin.
We zeggen tegen onszelf dat we ons beter zullen voelen als we wat meer lezen.
Zodra we de juiste post hebben opgeslagen.
Als we eenmaal de perfecte vraag aan het perfecte gereedschap hebben gesteld.
Maar helpt het? Verandert het iets ten goede?
Of zorgt het er juist voor dat we ons nog meer verstrooid, overweldigd en achtergebleven voelen?
We lijden niet aan een gebrek aan informatie, maar aan een stortvloed ervan.
Waarom meer niet de oplossing is voor te veel
Laten we eens kijken waar we naartoe gaan:
- Informatie groeit exponentieel. Onze hersenen kunnen de lading onmogelijk aan.
- Het resultaat is overbelasting - geen duidelijkheid.
- Dus bouwen we systemen om ons te helpen de belasting te beheren.
- Deze systemen worden zo complex dat ze zwarte dozen worden. En wat produceren deze zwarte dozen?
- Meer informatie.
- Dus nu hebben we systemen nodig om de informatie te beheren die is gecreëerd door de systemen die de oorspronkelijke informatie beheren.
Klinkt dat bekend?
De remedie voor te veel informatie is niet meer informatie. Het is duidelijkheid.
We gaan ervan uit dat meer informatie ons het antwoord zal geven.
Maar denk eens aan je eigen leven - hoe vaak lees je advies, verwerk je informatie die je al kent?
En hoe vaak doe je doen iets mee?
Wat werkt wel
Meer informatie staat niet gelijk aan transformatie.Â
|
Informatie
|
Transformatie
|
|---|---|
|
Passief verbruik
|
Actieve toepassing
|
|
Constante nieuwigheid
|
Herhaling van essentiële zaken
|
|
Externe antwoorden
|
Interne feedbacklussen
|
|
Leidt tot overweldiging
|
Leidt tot duidelijkheid en groei
|
Als je dat wilt:
- Beter omgaan met stress
- Meer controle voelen
- Herbedraad hoe je denkt, voelt en handelt
- Maak echte veranderingen in je dagelijks leven
Dan heb je niet meer input nodig.
Je hebt consistente, gerichte output nodig.
Dat moet je doen:
- De praktijken herkennen die er toe doen
- De hoofdzaken toepassen
- Herhaal
Dit is hoe transformatie plaatsvindt - niet door meer informatie, maar door herhaalde toepassing.
Het ontbrekende stuk zijn niet slimmere antwoorden. Het is diepere praktijk.
Kennis is slechts een gerucht totdat het in de spier leeft.
Hoe we het doen bij QLX
Bij QLX gebruiken we een eenvoudige methode die in alle contexten werkt - van emotionele groei tot besluitvorming.
We noemen het ons MASTER-proces:
De stappen van het proces zijn eenvoudig (daar gaat het eigenlijk om):
- De uitdaging indachtig identificeren - zonder oordeel opmerken wat er gebeurt
- Beoordeel mogelijke oplossingen - overhaast geen actie
- Selecteer een aanpak die zinvol is
- Onderneem actie - zelfs een kleine
- Evalueer wat werkte - is er iets veranderd, al was het maar een beetje?
- Herhalen, herhalen, herhalen
Meesterschap komt door de consequente toepassing van de basisbeginselen.
Je wordt niet fit door één keer naar de sportschool te gaan.
Je wordt niet rustig door één keer te ademen.
Je verandert je leven niet door nog één inzicht te lezen.
Je verandert door de essentie te oefenen, keer op keer.
Gooi niet weg wat de eerste keer niet werkt. Je wordt ook niet gezond na het eten van één appel.
Laatste vraag
Dus misschien moeten we ons afvragen:
Heb ik meer informatie nodig? Of moet ik toepassen wat ik al weet - consequenter, eerlijker, doelbewuster?
Want sinds wanneer is meer de oplossing voor te veel?
Reacties