Geluk - of beter nog, een hoge kwaliteit van leven (QLX) - is niet iets om na te jagen. Het is iets om te ontdekken. Dit inzicht kan worden toegepast op elke uitdaging.
Het volgende gesprek belichaamt veel van de kernprincipes waar we voor staan - en die we in de praktijk brengen - bij QLX.
Een samenvatting van enkele van de besproken punten:
Geluk is je natuurlijke staat.
Je hoeft niets van buitenaf toe te voegen - je moet verwijderen wat het blokkeert. Mo's verhaal laat zien dat zelfs met succes en rijkdom, echt geluk innerlijke afstemming vereist. Bij QLX richten we ons op het helpen herstellen van het contact met deze natuurlijke staat in plaats van het najagen van externe prestaties.
Focus op interne succescijfers.
Ali belichaamde al vroeg duidelijkheid en innerlijke rust. Hij wist wat belangrijk was en geen externe symbolen nodig had om zich voldaan te voelen. We begeleiden mensen om opnieuw contact te maken met dit soort diepe zelfkennis en te leven wat er echt toe doet.
Het leven kent paradoxen.
Vreugde en verdriet kunnen naast elkaar bestaan; het ene geeft vorm aan het andere. We helpen mensen emotionele intelligentie te ontwikkelen zodat ze deze contrasten kunnen vasthouden zonder uit balans te raken.
Reserveer tijd voor reflectie.
Mo's journaling praktijk van het herzien van stressoren en het verwijderen ervan weerspiegelt onze focus op bewuste zelfcontroles en het ontwerpen van het leven met intentie.
Begin bij de wortel.
In plaats van symptomen te behandelen, focus op de echte oorzaak. Wij doen hetzelfde: voordat we een uitdaging aangaan, pakken we eerst de onderliggende mentale modellen aan die deze uitdaging hebben gecreëerd.
Verander de manier waarop je naar dingen kijkt.
Het ervaren van geluk hangt meer af van je perceptie en verwachtingen dan van eindeloos nastreven.
Bij QLX helpen we je om je hersenen te begrijpen, mentale modellen veranderen en uitdagingen herkaderen.
Concentreer je op het huidige moment.
Negatieve emoties komen vaak voort uit leven in het verleden of de toekomst.
Aanwezigheid is essentieel voor een hoge kwaliteit van leven - vooral tijdens uitdagingen. Zelfs onze website is qlx.now als een dagelijkse herinnering aan dit principe voor onszelf.
Wis mentale ruis.
Mo's "ontmoet Becky"-techniek komt overeen met onze benadering van reserveren momenten voor mentale schoonmaak. Deze mentale afstand is cruciaal voor helderheid en zelfleiderschap.
Creëer ruimte tussen stimulus en reactie.
Kijk zonder oordeel naar wat je doet, denkt en voelt. Bewuster worden van de mentale modellen die je gebruikt om jouw versie van de werkelijkheid te evalueren. Bouw betere mentale modellen op en verander de kwaliteit van je levenservaring.
Missie boven doelen.
Verschuif van starre doelen naar leven in lijn met je missie. Bij QLX moedigen we consistente inspanning aan, zonder gehechtheid aan resultaten.
Dienstbaarheid voorbij het eigen ik.
Ali's leven belichaamde dienstbaarheid en bijdragen die verder gingen dan individuele erkenning. Wij geloven heilig in het dienen van iets groters - de ware basis voor een zinvol leven en een zinvol bedrijf.
Conclusie
Deze principes kennen is één ding. Ze naleven is iets heel anders!
Onze persoonlijke transformatieprogramma's zijn ontworpen om je te helpen deze ideeën dagelijks in praktijk te brengen, je echte uitdagingen aan te gaan en een hoge levenskwaliteit te ervaren - elke dag opnieuw.
Werk samen met een QLX Transformer om je op die reis te ondersteunen.
