Een holistische oplossing voor uw voedingsuitdagingen
In Holifood leer je waarom je eetgedrag is zoals het is en hoe je het kunt veranderen.
Waarom is het zo moeilijk om je voedingsgewoonten op lange termijn te verbeteren?
Het is duidelijk dat het simpelweg vergroten van je kennis over (on)gezonde voeding NIET voldoende is om je eetgedrag te veranderen.
Je voedingskeuzes worden slechts gedeeltelijk beïnvloed door je intellectuele inzicht in de wereld van voeding.
Het wordt uitdagender...
Het veranderen van je voedingsgewoonten is nog uitdagender dan het aanpassen van ander gedrag, omdat je al eet en drinkt vanaf het moment dat je geboren bent.Â
Hoe, wat, hoeveel, hoe snel en wanneer je eet en drinkt zit diep geworteld in je onderbewustzijn en sterke gewoonten zijn moeilijker te veranderen.
Bovendien...
Je wordt gebombardeerd met advertenties, verleidelijke beelden en andere boodschappen over lekker (en meestal erg ongezond) eten. Hierdoor worden je hersenen gekaapt om onbewust naar dit soort voedsel te verlangen.
Het is tijd voor een holistische benadering
Om je voedingsgedrag onder de knie te krijgen, moet je je bewust worden van de wisselwerking tussen je omgeving, je gedachten en emoties, je lichaam en je hersenen.
Daarom hebben we Holifood gecreëerd: om je een eenvoudig, praktisch en holistisch kader te leren waarmee je je voedingskeuzes bewust kunt analyseren, begrijpen en veranderen, en dit in verschillende scenario's.
Het strijdplan op zijn kop zetten
We draaien de benadering van voeding dus om: iIn plaats van te beginnen met voedingsadvies in een poging je gedrag te veranderen, maken we je bewust van wat je gedrag bepaalt en passen we dit inzicht toe om je voeding te verbeteren.
Met deze aanpak leer je de elementen begrijpen die de scenario's creëren die een uitdaging voor je vormen en wat je kunt doen om ze te veranderen.Â
*Dit alles betekent niet dat klassiek voedingsadvies geen waarde heeft. Het speelt alleen een veel kleinere rol dan je zou verwachten.
Kenmerken van Holifood
Holistisch
We integreren de verschillende domeinen die je gedrag beïnvloeden, zoals sociologie, fysiologie, psychologie, biochemie, economie en ecologie in een eenvoudig te begrijpen kader.
Gepersonaliseerde
Voor, tijdens en na de ervaring richten we ons op de scenario's die specifiek voor jou een uitdaging vormen. We passen de richtlijnen toe op die situaties, zodat je ze gemakkelijk kunt implementeren.
Interactieve
Je werkt samen met andere deelnemers aan praktische oplossingen voor voedingsuitdagingen. We stimuleren ook om na de ervaring met elkaar in contact te blijven om elkaar verantwoordelijk te houden voor het proces.
Fysiek & digitaal
Als je je inschrijft voor onze experience in het experience center, ontvang je na afloop ook alle inhoud en richtlijnen in je online account. Je kunt ook follow-up vragen stellen.
Minder theorie, meer ervaring & toepassing
Holifood is een uiterst praktische ervaring, die uitgaat van echte voedingsuitdagingen en hoe je holistische oplossingen ontwerpt om ze te overwinnen. We gebruiken moderne technologieën om onze inhoud meer immersief te maken.
Transformatie voorbij voeding
Holifood geeft je niet alleen meer inzicht in je voeding, maar ook in al je andere gedragingen. Je zult het Holifood-model kunnen gebruiken om ook andere gedragsuitdagingen te beïnvloeden!
Ervaringsstructuur
Deel 1
Waarom een holistische benadering van voeding?
Wat is het doel van het programma en hoe gaan we dat bereiken?
Wat drijft gedrag en waarom richten we ons niet meer op die drijfveren?
Deel 2
Wie ben je en wat zijn je echte uitdagingen?
Wat is jouw Holifood-profiel?
We beoordelen je individuele score op de verschillende onderdelen die je gedrag bepalen. We gebruiken dit profiel tijdens de ervaring om de richtlijnen op jou toe te passen.
Waar, wanneer en met wie is het moeilijk voor jou om gezonde keuzes te maken? Wat zijn de verschillende triggers en hoe kunnen we die in kaart brengen? Aan het einde van de ervaring zou je moeten weten hoe je deze situaties gaat aanpakken.
Deel 3
De verschillende elementen ervaren die je Holifood-gedrag bepalen
We laten je de verschillende factoren ervaren en ontdekken hoe ze onbewust je voedingskeuzes beïnvloeden.
Bovendien laten we je zien hoe al deze triggers samen je Holifood-reactie bepalen.
Je krijgt praktische voorbeelden en tips over hoe je deze elementen kunt manipuleren om ze in je voordeel te gebruiken.
Deel 4
Toepassing thuis en daarbuiten
We passen alles wat we hebben geleerd toe op je levensechte scenario's, zowel tijdens als na de ervaring.
Totdat je het onderbewuste bewust maakt, zal het je leven sturen en noem je het het lot.
Carl Jung
Online ervaring (binnenkort)
Holifood binnen handbereik
Begin of vervolg je persoonlijke Holifood reis online met ons digitale, stap-voor-stap programma.Â
Je kunt meteen beginnen als je je inschrijft voor alleen de online ervaring.
Als je je inschrijft voor de volledige experience (onsite + online), krijg je direct na je bezoek aan het experience centre volledige toegang tot het online programma.
Het online programma begeleidt je door alle stappen van het proces en stuurt je implementatieherinneringen in de weken en maanden nadat je met Holifood bent begonnen.
Het is ook de plek om alle ervaringsbeoordelingen en materialen te vinden en in contact te komen met andere deelnemers.
Prijzen
Virtueel
Kenmerken
-
Voorbereidende opdrachten Nadat je je hebt ingeschreven voor het programma, moet je een paar opdrachten uitvoeren om het meeste uit je ervaring te halen
-
Online ervaring Meteen beginnen
-
Stel uw vragen
-
Herinneringen voor implementatie
Standaard
Kenmerken
-
Voorbereidende opdrachten Nadat je je hebt ingeschreven voor het programma, moet je een paar opdrachten uitvoeren om het meeste uit je ervaring te halen
-
3 uur begeleide meeslepende ervaring in het experience center in een groep van max. 30 deelnemers, met veel gelegenheid voor vragen en persoonlijke interactie
-
Online programma na de ervaring Alle inhoud in uw persoonlijke QLX account
-
Stel vragen na de ervaring Stel follow-up vragen aan je ervaringsgids in de 2 weken na de ervaring
-
Herinneringen voor implementatie Op regelmatige tijdstippen na de ervaring sturen we je herinneringen en aanvullende inzichten om te blijven toepassen wat je hebt geleerd.
Premium
Kenmerken
-
Persoonlijk intakegesprek + beoordeling voorafgaand aan de ervaring
-
Voorbereidende opdrachten
-
3 uur durende immersieve ervaring met gids in het experience center
-
Online programma na de ervaring
-
Stel vragen na de ervaring
-
Herinneringen voor implementatie
-
Persoonlijk implementatiegesprek na de ervaring
-
12 weken persoonlijke verantwoording transformatie na ervaring
De QLX-manier
Wat je van al onze programma's kunt verwachten
Holistische integratie
Alles in persoonlijke ontwikkeling is met elkaar verbonden. Al onze programma's zijn met elkaar verbonden. We zeggen niet A in het ene programma en B in een ander. Met elk programma dat je volgt, verdiepen we je inzicht en creëren we meer blijvende transformatie.
Transformatie over informatie
Ons doel is om levens te veranderen, niet om mensen te overladen met informatie. Informatie is geen kennis en kennis is geen begrip. Te veel input schaadt de implementatie. Wij creëren eenvoudige, praktische en to-the-point ervaringen.
Eerst de principes
We verzinnen geen dingen. We vereenvoudigen complexe onderwerpen door de eerste principes uit te leggen, te begrijpen en ermee te werken. We scheiden hoofdoorzaken van hun symptomen.
Systemen boven chaos
Persoonlijke groei is een proces. Wij zetten expertise op het gebied van persoonlijke groei om in gestructureerde, herhaalbare, testbare systemen en kaders die gemakkelijk te begrijpen en te implementeren zijn.
Strategie boven tactiek
We gaan uit van het grote geheel en de relaties tussen de verschillende elementen van persoonlijke groei. We pleiten voor langetermijnoplossingen in plaats van ons te richten op kortetermijntactieken.
Persoonlijke groei ervaringen
Meer over jezelf leren moet leuk, inspirerend en interactief zijn. Wij combineren wetenschap, technologie en creativiteit om praktische, mooie en boeiende persoonlijke groeiervaringen te ontwikkelen, zowel online als op locatie.
Veelgestelde vragen
Hieronder vind je een antwoord op de meest gestelde vragen. Als je nog andere vragen hebt, neem dan contact met ons op via support@qlx.now
Deze ervaring is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in het beter begrijpen en veranderen van menselijk gedrag en voeding, zowel voor zichzelf als voor anderen.
Voeding en persoonlijke ontwikkeling lijken op het eerste gezicht niet met elkaar verbonden.
Voedingskeuzes zijn echter sterk afhankelijk van gewoontegedrag en het begrijpen en veranderen van menselijk gedrag IS de kern van persoonlijke ontwikkeling.
Nee, dat hoeft niet. Maar we gaan ervan uit dat de meeste mensen een basiskennis hebben van wat gezonde en ongezonde voeding is.
Je weet waarschijnlijk wel dat je veel groenten en fruit moet eten en niet te veel suiker, verzadigde vetten en bewerkte voedingsmiddelen.
Ja, zij het met mate, omdat je veel van deze informatie gemakkelijk elders kunt vinden. We geven een overzicht van de belangrijkste richtlijnen.
Je moet een paar voorbereidende opdrachten maken en meenemen. Deze en meer informatie wordt je per e-mail toegestuurd nadat je je hebt ingeschreven.
Je hebt niets anders nodig dan een open geest en een goed hart.
Het is de bedoeling dat je na de ervaring meteen kunt beginnen met het toepassen van wat je hebt geleerd.
Na de ervaring krijg je toegang tot alle essentiële informatie en richtlijnen in een online programma.
De hoeveelheid tijd en moeite die nodig is om alles te verwerken en je gedrag te veranderen zal van persoon tot persoon verschillen.
Dat hangt ervan af. Neem contact met ons op via support@qlx.now met deze vraag.
Ja, facturen worden automatisch aangemaakt aan het einde van het registratieproces. Je kunt je factuur ook terugvinden in je online account.
