Cognitief herkaderen verwijst naar iemands verandering in mentaal perspectief. Wanneer je de manier waarop je naar iets kijkt verandert, verandert datgene waar je naar kijkt. Deze verandering in perspectief kan veranderen hoe je denkt, je voelt en je gedraagt.
Reframen kan positief of negatief uitpakken. Je kunt bijvoorbeeld ook je perceptie van een situatie verslechteren als je het gaat vergelijken met iemand die het veel 'beter' heeft aangepakt.
Wanneer het proces van herkaderen in een therapeutische setting wordt gebruikt om een positief resultaat te bereiken, wordt dit het volgende genoemd cognitieve herstructurering.
Als een situatie als veel slechter of veel beter wordt ervaren dan wat als 'rationeel' zou worden beschouwd, wordt het bestempeld als '...cognitief vervormd‘.
