Woordenlijst Term

Meditatie

Meditatie is een techniek om de geest te trainen waar hij zijn aandacht op moet richten, om bewuster en vrijer te worden van de innerlijke dialoog. Het resulteert meestal in een mentaal helderdere, emotioneel rustigere en stabielere toestand.

Er zijn veel vormen van meditatie, elk met een eigen set instructies. De afgelopen decennia is er veel onderzoek gedaan naar meditatie.

Meditatie blijkt bij de meeste proefpersonen stress, pijnbeleving, angst en depressie te verminderen.

Sommige mensen vinden meditatie gemakkelijk, anderen hebben veel oefening nodig om hun gedachteprocessen te kunnen waarnemen of tot rust te brengen.

Andere woordenlijsttermen

Blijf op de hoogte

Abonneer u op onze nieuwsbrief

Ontvang bericht over QLX-updates, inzichten en meer.

Hoe kunnen we helpen?

Je emoties beheersen als een Olympisch atleet

Train je emotionele intelligentie met onze interactieve assistent en verhoog je prestaties.

Bedankt. We ontgrendelen je programma.

Als u nieuw bent bij QLX, controleer dan uw e-mail om een nieuw account aan te maken en toegang te krijgen tot het programma. Het kan ongeveer een minuut duren voordat de e-mail aankomt.

Als u al een QLX account heeft, klik hier om in te loggen en ga naar het programma.

Hoe wilt u contact opnemen?

OF

Aanmelden voor de wachtlijst

Aanmelden voor de wachtlijst

Deel uw ideeën

Geef ons feedback

Bedankt. We ontgrendelen je programma.

Dit proces kan enkele ogenblikken duren. Klik op de knop hieronder om de pagina opnieuw te laden.

Het programma zou moeten verschijnen onder 'Mijn programma's'. Zo niet, probeer de pagina dan over een paar minuten opnieuw te laden.

Hoe kunnen we helpen?

U moet ingelogd zijn om uw favorieten op te slaan.

Als je geen account hebt, klik hier om er gratis een te maken.

Maak uw gratis QLX account aan

  • Gratis tools, programma's en aangepaste ervaringen.
  • Inhoud opslaan in je persoonlijke bibliotheek.
  • Ontvang regelmatig inhoudsupdates.
  • Geniet van exclusieve aanbiedingen en bonussen.

Vul het formulier in om je account aan te maken: