Inzicht #3
Duiken onder de oppervlakte: Begrijpen hoe je onderbewustzijn je gevoelens vormgeeft
Een trigger op zich niet betekenis hebben en zo ook niet creëer de emotie. Je voegt betekenis toe aan de triggers door middel van onbewuste processen.
De emotie die je creëert is het resultaat van dit proces.
De rol van het onderbewustzijn begrijpen is een van de belangrijkste dingen die je ooit zult leren. In de volgende video duiken we onder de oppervlakte:
Het doel van deze video is om je te helpen:
- Begrijpen hoe je onderbewustzijn (mentale modellen, conditionering, geloofssystemen) je emotionele reacties vormgeven.
- Begrijp waarom bewuste inspanningen vaak tekortschieten bij het veranderen van emotionele patronen.
- Ontdek waarom het vermijden van triggers geen duurzame emotionele managementstrategie is.
Als je gelukkig wilt zijn, is het eerste wat je nodig hebt niet inspanning of zelfs goede wil of goede verlangens, maar een duidelijk begrip van hoe je precies geprogrammeerd bent.
